T’ai Chi Ch’uan Wat is dat eigenlijk ?

T’AI CHI CH’UAN IS IN OOSTERSE LANDEN EEN ZEER GELIEFDE BEWEGINGSVORM. HET WORDT BEDREVEN DOOR JONG EN OUD, OP SCHOLEN, KANTOREN, CLUBS EN IN  DE NATUUR.  ALS JE DEZE MENSEN BEZIG ZIET, VRAAG JE JE AF WAT DE BEDOELING IS EEN DANS ? EEN GEVECHTSSPORT ? SCHADUWBOKSEN ?

T’ai Chi is van oorsprong een Chinese beweging’s kunst. De grondlegger hier van zou de 

Taoïstische monnik CHANG SAN FENG zijn geweest, die leefde in het Wutang gebergte in 

een plaggenhut, waar hij zijn discipelen in T’ai Chi in wijde. De definitieve ontwikkeling vond plaats in het Taoïsme, waarvan LAO-ZI de onmiskenbare vader is. (605-504 v.Chr.)

Alles, leert het Tao, is een constante beweging en verandering: leven en dood, boeien en 

vergaan, zomer en winter, dagen en nachten enz. Deze Lao Zi had zich evenals Kung fu Zi (Confusius) laten inspireren door het boek I Ching (het boek der veranderingen).

Elk figuur vloeit voort uit de vorige in soepele dansende bewegingen, die zo relaxed mogelijk 

en met een minimum aan energie worden uitgevoerd.Onze westerse cultuur verschilt veel van de oosterse. In onze samenleving zit er zoveel in "het hoofd" , neemt denken en praten zoveel plaats in, dat ons lichaam te weinig aandacht krijg. Sommige mensen beseffen dat en gaan daarom trimmen, hardlopen, of fietsen. Er ligt een duidelijke scheiding tussen tijd voor de geest en tijd voor het lichaam.T’ai Chi is een van de manieren om te leren hoe we met beide, lichaam en geest kunnen werken. 

Het principe van T’ai Chi zou je kunnen vertalen als evenwicht YIN & YANG,

twee eenheid, in dit geval lichamen geest, die met elkaar verweven zijn.

Het ene kan niet bestaan zonder het andere.

Van T’ai Chi kunnen we zeggen dat het een meditatie in beweging is.

Je kunt het daarom toepassen : 

1. als conditie training

2. als therapie

3. als zelfverdediging

4. als verbindingsleer (dichtkunst, filosofie etc.)

In wezen werk je bij T’ai Chi op alle fronten tegelijk aan jezelf.

Je mag daarom stellen dat primaire doel van deze bewegingsleer gericht

is op het welzijn van de mens.

T’ai Chi is fascinerend om te zien, maar nog prettiger om te doen voor jong en oud.