Wat Gaat U zo leren ?

 

Er zijn verschillende series van oefeningen die u gaat leren.

Ten eerste zijn er de Tai Chi loop oefeningen die los van elkaar geoefend kunnen worden.

Al deze oefeningen zullen te samen komen in De Dans ook wel, De Vorm genoemd waar al deze los staande oefeningen achter elkaar tot een gracieus geheel in elkaar over zullen stromen.

 

Sommige van deze oefeningen dragen de namen van dieren omdat de bewegingen daar ook op gebaseerd/geïnspireerd zijn.   Al deze benamingen zullen op den duur voor zich gaan spreken.

 

Zo is er ook een serie van 5 oefeningen genaamd het Dierenspel.

Deze zullen ook bijdragen aan de lichaamshouding en versterking

 

Een serie van drie Qi Gong oefening die er op gericht zijn het lichaam volledig te ontspannen

 

Dan is er nog de Pa Chuan Chin ook wel de 8 Brokaat of 8 Diamanten genoemd 

Een serie van 8 oefeningen die vallen onder de ademhaling massage. Oefeningen die er op gericht zijn uw gezondheid sterk te verbeteren van binnen uit.

Ook dit zijn Qi gong oefeningen

 

En dan zijn er nog een serie van 6 Qi Gong oefeningen die er specifiek op gericht zijn om uw schouders, rug en heupen te stabiliseren en te versterken.

 

Al met al is dit een scala aan oefeningen die dus danig volledig en elkaars aanvullend zijn

dat u gerust kunt stellen dat bij  juiste beoefening uw gezondheid gegarandeerd is.

Ze zijn geschikt voor jong en oud en zijn niet moeilijk om te leren.

© 2018 robinkwast.com

Deze website maakt gebruik van cookies. Zie onze Privacybeleid voor meer informatie.

OK